Suplemento CLARIN MUJER | sábado 19 enero 2008

   1. Lo ideal es cubrir el pelo con un pañuelo o usar un sombrero para evitar la exposición directa. “Conviene usar el cabello recogido sin raya, ya que el sol muy fuerte puede dañar el ciclo de crecimiento”, explica el tricólogo (técnico en pelo) Miguel Angel Cisterna.
   2. La tintura hay que hacerla una semana antes de las vacaciones, y no el día anterior. “Ya que el cabello necesita unos días para normalizar su humectación”, aclara Cisterna.
   3. Realizarse baños de crema de una a dos veces por semana para mantener el pelo hidratado. “La aplicación de la crema se realiza en largo y en las puntas, ya que estos productos no están desarrollados para que toquen el cuero cabelludo”, afirma el tricólogo.
   4. Reducir al mínimo la aplicación de calor con planchitas y secadores porque estos aparatos debilitan aun más al cabello.
   5. Tratar que la oleosidad del cuero cabelludo se distribuya hacia la fibra (largo del pelo). Así el cabello tiene una protección natural. “Para lograrlo hay que utilizar productos sebo reguladores (viene detallado en las etiquetas)”, explica Cisterna.
   6. El lavado en el verano es muy importante. El champú se debe aplicar solo en el cuero cabelludo y la crema solo en las puntas y el largo, y se debe enjugar bien. “Para este paso se recomienda usar agua de tibia a fresca, ya que calma el cuero cabelludo expuesto, estimula los músculos, otorga mas volumen, cierra las cutículas y atenúa el estado frizz”, detalla el tricólogo.
   7. Para mantener el cabello sano “hay que tomar de un litro y medio a dos litros de agua diarios y comer frutas y verduras de estación para cubrir las cantidades de vitaminas y minerales que necesita”, concluye Cisterna.

Edición ENERO – Año 2008
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